Bereken calorieverbranding

Met deze online tool berekent u hoeveel calorieën je kunt verbranden gekoppeld aan de activiteit die u doet. Ook wordt er bij deze calorie verbranding berekening naar de intensiteit gekeken. Je kunt zo kijken hoeveel calorieën je verbrandt tijdens een bepaalde sport- of beweeg activiteit. Dit is dus een ideaal…

Lees meer

BMI Meter, berekening en bmi test

Een BMI berekening is een ideale test om te bepalen of je overgewicht, ondergewicht of een goed gewicht hebt. BMI is de afkorting voor Body Mass Index en is door door Ancel Keys afgeleid van de quetelet index. De quetelet index is ontwikkeld door de Belg Adolphe Quetelet. Een balangrijke…

Lees meer

Caloriebehoefte berekenen

Met deze berekening kan je je caloriebehoefte uitrekenen. Het geeft aan hoeveel calorieën je per dag nodig hebt. Deze berekening is gekoppeld aan je lichamelijke activiteit. Let wel op. Deze caloriebehoefte berekening geeft een indicatie en is gebaseerd op gemiddelden. De actuele waarden zijn afhankelijk van meerdere factoren zoals stofwisseling,…

Lees meer

Maximale hartslag berekenen

Maximale hartslag berekenen Leeftijd  Vul hier je leeftijd in  bpm Maximale hartslag  bpm 50% tot 60% van je maximale hartslag – herstel training  bpm 60% tot 70% van je maximale hartslag – extensieve duurtraining  bpm 70% tot 80% van je maximale hartslag – intensieve duurtraining  bpm 80% tot 90% van je maximale hartslag…

Lees meer