Hardlopen Fietsen Zwemmen

Berekenen

Maximale hartslag berekenen

Maximale hartslag berekenen. Bereken hier u maximale hartslag en en de daarbij behorende trainingzones.

klik om meer te lezen

BMI Meter, berekening en bmi test

Met deze berekening test je online je bmi. Een bmi berekening geeft de relatie aan tussen je gewicht en je gezondheid.

klik om meer te lezen

Bereken calorieverbranding

Met deze online tool berekent u hoeveel calorieën je kunt verbranden gekoppeld aan de activiteit die u doet. Ook wordt er bij deze berekening naar de intensiteit gekeken.

klik om meer te lezen

Caloriebehoefte uitrekenen

Met deze berekening kan je je calorie behoefte uitrekenen. Het geeft aan hoeveel calorieën je per dag nodig hebt. Deze berekening is gekoppeld aan je lichamelijke activiteit.

klik om meer te lezen

Facebook

Nieuwsbrief

Wilt u ook op de hoogte blijven van alle nieuwe oefeningen en artikelen die wij op de website plaatsen? Schrijft u zich dan in op onze nieuwsbrief Inschrijven!

Snel Navigeren

Zoeken

Laatste Nieuws

Laatste Reacties

Mark schreef op dinsdag 15 mei 2012 om 16:29:32 in Spiermassa opbouwen en snel spieren kweken:
Hallo,

Helemaal bovenaan staat dat je allemaal apparaten nodig hebt en wat als je die niet hebt? Dat staat er weer n\'s niet bij. Hebben die gasten POEP in hun ogen ofzo? By the way ik ben 13 en doe ook al aan krachttraining, eerst had ik geen biceps nu begint het te komen.

Nou wens jullie veel suc6!

Gr.

Mark
Ramon Tjin schreef op donderdag 10 mei 2012 om 11:07:45 in Spieren en anatomie van het menselijk lichaam:
ik heb heel erg veel pijn van een verdikte bicepspees.

Wie kan mij helpen met een paar tips om het te verhelpen.

Ben al een tijdje onder behandeling van een Orthopeed en heb inmiddels al twee injecties gehad zonder resultaat.

Ik bezoek de fysio momenteel elke week een keer maar tot nu toe zonder resultaat.

Alvast bedank!

Ramon
@ted verhoeven schreef op woensdag 9 mei 2012 om 14:58:11 in Voetbaloefeningen:
Lekker makkelijk, deze mensen doen hun best om leuke oefeningen op de site te zetten geef jij gelijk zulk commentaar zonder goede argumenten.. als je het zoveel beter weet, stuur die dan in..
Maxime schreef op woensdag 9 mei 2012 om 14:17:09 in BMI Meter, berekening en bmi test:
Oei , ik heb 16 ongeveer , en ik ben 15 jaar , en ik ben bezig met spieren kweken , dat is niet goed , ik zal eerst nog moeten bijkomen voor ik verder spieren kan kweken zeker ?
chariska schreef op dinsdag 8 mei 2012 om 17:20:04 in BMI Meter, berekening en bmi test:
Mijn bmi is 42.9 en ik ben nog maar 14
chariska schreef op dinsdag 8 mei 2012 om 17:16:29 in BMI Meter, berekening en bmi test:
Mijn bmi is 42.9 en ik ben nog maar 14
Ted Verhoeven schreef op dinsdag 8 mei 2012 om 14:04:54 in Voetbaloefeningen:
10 keer niks
F.Fuchs@planet.nl schreef op vrijdag 4 mei 2012 om 16:56:31 in hand en polsblessures:
Dag,

De beschrijving komt overeen met mijn polsblessure. Toen ik een jaar of 17 was is mijn linkerpols dubbelgeklapt bij een zaalvoetbalactie. Sindsdien, ben nu 49, heb ik last van de pols. Soms schiet de pijn erin na een heel kleine beweging, gulp dichtknopen bijvoorbeeld, maar ook bij het opdrukken voel ik pijn.
Ik wielren en mountainbike en de pols krijgt daarbij regelmatig klappen, waarna die enkele dagen pijnlijk is. Onlangs twee dagen aaneen ca. Zes uur gefietst. De pijn is nu etger dan ooit.
Ik ben al eens naar de huisarts geweest en heb foto\'s laten maken, maar men zag niets en kon er dus niets aan doen. U lijkt wel mogelijkheden te zien om ervanaf te komen, of in ieder geval de pijn en verkramping te verminderen. Heb ik dat goed begrepen?
SAVIENNE schreef op woensdag 25 april 2012 om 17:26:52 in volleybal oefeningen:
IDEZE OEFENINGEN ZIJN HEEL LEUK OM TE SPELEN EN HEEL SPORTIEF
shanaia schreef op woensdag 25 april 2012 om 17:26:43 in volleybal oefeningen:
deze oefeningen zijn heel erg sportief en goed en ik zal gebriuk maken van ze je kan ook veel eriut leren