Maximale hartslag berekenen

aantal keer bezocht: 19437, aantal keer gestemd: 19, gemiddeld: 3,37
Maximale hartslag berekenen

Maximale hartslag berekenen
Leeftijd
 Vul hier je leeftijd in
 
 bpm Maximale hartslag
 bpm 50% tot 60% van je maximale hartslag - herstel training
 bpm 60% tot 70% van je maximale hartslag - extensieve duurtraining
 bpm 70% tot 80% van je maximale hartslag - intensieve duurtraining
 bpm 80% tot 90% van je maximale hartslag - extensieve interval training
 bpm 90% tot 95% van je maximale hartslag - intensieve interval training
* bpm = beats per minute / hartslagen per minuut