Maximale hartslag berekenen

maximale hartslag berekenen

Maximale hartslag berekenen
Leeftijd
 Vul hier je leeftijd in
 bpm Maximale hartslag
 bpm 50% tot 60% van je maximale hartslag – herstel training
 bpm 60% tot 70% van je maximale hartslag – extensieve duurtraining
 bpm 70% tot 80% van je maximale hartslag – intensieve duurtraining
 bpm 80% tot 90% van je maximale hartslag – extensieve interval training
 bpm 90% tot 95% van je maximale hartslag – intensieve interval training
* bpm = beats per minute / hartslagen per minuut

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *

De volgende HTML-tags en -attributen zijn toegestaan: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>