Tenniselleboog en tennis arm
Tussen de bovenarm (humerus) en de onderarm, die bestaat uit de radius en de ulna, zit de elleboog, een zogenoemd
Verder lezen
Tips en informatie
Spierscheuring
U heeft een spierscheur. Door de fysiotherapeut wordt een spierletsel (beschadiging) vastgesteld. Waarschijnlijk is het een klein scheurtje. U krijgt
Verder lezen
Golfelleboog
Wat zijn de symptomen van een golfelleboog? Er zijn hieronder een aantal symptomen op een rijtje gezet. Houdt echter in
Verder lezen
Zweepslag
“Au, wat voel ik nu in m’n kuit” Wanneer de sporter zich omdraait is er natuurlijk niemand in de buurt
Verder lezen
Rust & training
Waarom is rust tussen trainingen toch zo belangrijk? Trainen, trainen en nog meer trainen, dit lijkt de beste manier om
Verder lezen
Trefbal spelen
Hieronder vind je een overzicht van verschillende trefbal spelen. Deze trefbal spelen zijn prima te gebruiken voor een les bewegingsonderwijs.
Verder lezen
Ouderen en sport
“Mensen met voldoende lichaamsbeweging leven gezonder”. Deze uitspraak zal niemand raar in de oren klinken. Wist u echter ook, dat
Verder lezen
Badminton oefeningen
Hieronder vind je een verzameling van verschillende badminton oefeningen. Deze badminton oefeningen zijn prima te gebruiken voor een badminton training
Verder lezenSporten met griep
Bij de vraag wel of niet te gaan sporten moet men een onderscheid maken tussen een (eenvoudige) verkoudheid of griep
Verder lezen
Hockeyoefeningen
Hieronder vind je een verzameling van verschillende hockey oefeningen. Deze hockey oefeningen zijn prima te gebruiken voor een hockey training
Verder lezen