Lichaamsoefeningen.nl

Sportief bewegen voor jong en oud

  • Home
  • Body & Mind
  • Cardiotraining
    • Fietsen
    • Hardlopen
    • Zwemmen
  • Core Oefeningen
  • Fitness oefeningen
  • Tips
    • Berekenen
    • Gezond voeding
    • Sport en Spel
    • Sportblessures

Auteur: beheerder

Fitness oefeningen en Fitness schema 

Functioneel trainen: waarom kracht en mobiliteit samen horen

20 januari 202620 januari 2026 beheerder 0 reacties

Veel mensen merken dat ze moeite hebben met dagelijkse bewegingen door een gebrek aan kracht of mobiliteit. Wist je dat

Verder lezen
Tips en informatie 

Huidverbetering voor sporters: van dagelijkse skincare tot professionele behandelingen voor een frisse look

20 januari 202620 januari 2026 beheerder 0 reacties

Veel sporters merken dat hun huid er dof of onrustig uitziet na het sporten. Zweten en zonlicht kunnen de huid

Verder lezen
Tips en informatie 

Beweging, stress en alopecia: wat je wél kunt doen bij haarverlies (en wanneer hulp zinvol is)

20 januari 202620 januari 2026 beheerder 0 reacties

Veel mensen schrikken als ze merken dat ze haar verliezen. Haarverlies kan vaak komen door stress, weinig beweging, of alopecia.

Verder lezen
Tips en informatie 

Minder scheerirritatie tijdens het sporten: laserontharing als langdurige keuze voor een gladde huid

20 januari 2026 beheerder 0 reacties

Laserontharing verwijdert haargroei op een effectieve manier. De laserbehandeling richt licht op de haarwortel, waardoor het haarzakje beschadigt. Hierdoor groeit

Verder lezen
Body & Mind 

Den Haag massages: je lichaam verdient ontspanning

29 december 2025 beheerder 0 reacties

Je kent het moment wel: de dag is voorbij, maar je hoofd staat nog steeds aan. Schouders hoog, ademhaling onrustig,

Verder lezen
Sportblessures 

Herstel bij lichamelijke klachten

29 oktober 2025 beheerder 0 reacties

Lichamelijke klachten kunnen een grote impact hebben op je dagelijks leven. Een zeurende rugpijn, pijnlijke schouders of aanhoudende vermoeidheid zorgen

Verder lezen
Tips en informatie 

Heb je gezondheidsklachten na een ongeval?

14 augustus 202514 augustus 2025 beheerder 0 reacties

Na een ongeval is het mogelijk dat je lichamelijke of mentale klachten hebt. Deze klachten gaan in het beste geval

Verder lezen
Sportblessures 

Heb jij blijvende schouderklachten? Dit is wat er aan de hand kan zijn

24 juli 202524 juli 2025 beheerder 0 reacties

Blijft jouw schouder pijn doen, ook zonder inspanning? Wordt reiken, tillen of zelfs slapen steeds lastiger? Dan is de kans

Verder lezen
Tips en informatie 

Fysio fitness: verantwoord bewegen onderbegeleiding van een specialist

13 juni 202513 juni 2025 beheerder 0 reacties

Dat bewegen belangrijk is voor een gezonde levensstijl weet iedereen wel. Alleen is het nietieder mens gegeven om ook echt

Verder lezen
Sportblessures 

Hallux valgus behandelen zonder operatie? Ontdek deze effectieve oefeningen 

22 februari 202522 februari 2025 beheerder 0 reacties

Een scheefstaande grote teen kan behoorlijk vervelend zijn. Sterker nog: het is pijnlijk. Hoewel een operatie soms handig is, zijn

Verder lezen
  • ← Vorige

Artikelen

  • Functioneel trainen: waarom kracht en mobiliteit samen horen
  • Huidverbetering voor sporters: van dagelijkse skincare tot professionele behandelingen voor een frisse look
  • Beweging, stress en alopecia: wat je wél kunt doen bij haarverlies (en wanneer hulp zinvol is)
  • Minder scheerirritatie tijdens het sporten: laserontharing als langdurige keuze voor een gladde huid
  • Den Haag massages: je lichaam verdient ontspanning

Laatste reacties

  • Barry op Hockeyoefeningen
  • Maria ten Hoeve op Tip: fysiotherapie Utrecht
  • beheerder op Rekoefeningen en strek oefeningen
  • Martin van Genderen op Rekoefeningen en strek oefeningen
  • hardlooopster op Pilates oefeningen

Over Lichaamsoefeningen

  • Privacy en cookies
  • Cookie instellingen
  • Copyright
  • Partners
  • Contact

Nieuwste berichten

  • Functioneel trainen: waarom kracht en mobiliteit samen horen
  • Huidverbetering voor sporters: van dagelijkse skincare tot professionele behandelingen voor een frisse look
  • Beweging, stress en alopecia: wat je wél kunt doen bij haarverlies (en wanneer hulp zinvol is)
  • Minder scheerirritatie tijdens het sporten: laserontharing als langdurige keuze voor een gladde huid
  • Den Haag massages: je lichaam verdient ontspanning

Laatste nieuwste

  • Barry op Hockeyoefeningen
  • Maria ten Hoeve op Tip: fysiotherapie Utrecht
  • beheerder op Rekoefeningen en strek oefeningen
  • Martin van Genderen op Rekoefeningen en strek oefeningen
  • hardlooopster op Pilates oefeningen

Welkom! Onze website maakt gebruik van cookies

Leuk dat je onze website komt bezoeken. Geef hier aan welke cookies we mogen plaatsen. De noodzakelijke cookies verzamelen geen persoonsgegevens en helpen ons de website te verbeteren. Ga je voor een optimaal werkende website? Klik dan op "Optimaal werkende website". Wil je bepaalde cookies in- of uitschakelen klik dan op "cookies instellen"

Privacy beleid .
Cookies instellen