Lichaamsoefeningen.nl

Sportief bewegen voor jong en oud

  • Home
  • Body & Mind
  • Cardiotraining
    • Fietsen
    • Hardlopen
    • Zwemmen
  • Core Oefeningen
  • Fitness oefeningen
  • Tips
    • Berekenen
    • Gezond voeding
    • Sport en Spel
    • Sportblessures

Sportblessures

Jaarlijks lopen de sporters in Nederland 3,5 miljoen blessures op naar aanleiding van sporten. Hiervan word voor 1,4 miljoen gevallen medische behandeling gezocht. De meeste blessures worden door de huisarts en fysiotherapeut behandeld, waarbij veel sporters tegenwoorden direct naar de fysiotherapeut gaan. Van de 3,5 miljoen blessures ontstaan de meesten, 2,7 miljoen, direct en de overige 0,8 miljoen geleidelijk. Daar waar mannen meer tijd aan sport besteden, lopen zij ook de meeste blessures op (2/3 versus 1/3 deel). De meeste blessures komen voor in de groep jonge sporters (10-24 jaar) evenals de groep van middelbare leeftijd (35-49 jaar). De meest voorkomende blessures zijn die aan de knie of heup (63%), gevolgd voor schouder/arm/sleutelbeen (20%). Hierbij staan schouderblessures bovenaan. Verder raakt met nog geblesseerd aan de romp, rug en het hoofd. Knieblessures duren vaak het langst.

Sportblessures 

Tip: fysiotherapie Utrecht

28 februari 201928 februari 2019 beheerder 1 reactie

Wie problemen ondervindt aan het bewegingsapparaat en aan de schouder, knie en rug in het bijzonder, die doet er heel

Verder lezen
Sportblessures 

Wat is kinesiotape?

17 april 201518 april 2020 beheerder 2 reacties

Iedereen met affiniteit voor sport kent het wel. Topsporters op televisie die met felgekleurde tapes over het veld bewegen. Iedereen

Verder lezen
Sportblessures 

Knieblessure

15 januari 201525 maart 2020 beheerder 0 reacties

Het is vaak op de radio of tv te horen; een voetballer heeft een knieblessure opgelopen en is voor minimaal

Verder lezen
schouderblessure
Sportblessures 

Schouderblessures

15 januari 201510 februari 2021 beheerder 2 reacties

Schouderklachten en schouderblessures Schouderklachten zijn een veelvoorkomend fenomeen in het dagelijks leven. Klachten aan de schouder, die meer dan een

Verder lezen
polsblessure
Sportblessures 

Hand en polsblessures

15 januari 20153 maart 2018 beheerder 3 reacties

Polsblessures zijn samen te vatten in twee groepen. Waarbij de ene groep bestaat uit het verreken of ‘dubbel klappen’ van

Verder lezen
rugblessure
Sportblessures 

Rugblessures

15 januari 201518 januari 2021 beheerder 0 reacties

Tijdens een zwangerschap, en de periode daarna, treden er veel hormonale veranderingen op in het lichaam. Zo worden spieren en

Verder lezen
tenniselleboog
Sportblessures 

Tenniselleboog en tennis arm

15 januari 201516 april 2020 beheerder 1 reactie

Tussen de bovenarm (humerus) en de onderarm, die bestaat uit de radius en de ulna, zit de elleboog, een zogenoemd

Verder lezen
spierscheuring
Sportblessures 

Spierscheuring

15 januari 201531 mei 2015 beheerder 0 reacties

U heeft een spierscheur. Door de fysiotherapeut wordt een spierletsel (beschadiging) vastgesteld. Waarschijnlijk is het een klein scheurtje. U krijgt

Verder lezen
golfelleboog
Sportblessures 

Golfelleboog

15 januari 201531 mei 2015 beheerder 0 reacties

Wat zijn de symptomen van een golfelleboog? Er zijn hieronder een aantal symptomen op een rijtje gezet. Houdt echter in

Verder lezen
zweepslag
Sportblessures 

Zweepslag

15 januari 20152 maart 2021 beheerder 0 reacties

“Au, wat voel ik nu in m’n kuit” Wanneer de sporter zich omdraait is er natuurlijk niemand in de buurt

Verder lezen
  • ← Vorige

Artikelen

  • De perfecte sporttas voor iedereen
  • 5 oefeningen die je makkelijk thuis kunt doen
  • Top 5 sportsupplementen om je spieren te laten groeien!
  • Preventief medisch onderzoek zonder verwijzing
  • Weer fit dankzij een sapkuur

Laatste reacties

  • Barry op Hockeyoefeningen
  • Maria ten Hoeve op Tip: fysiotherapie Utrecht
  • beheerder op Rekoefeningen en strek oefeningen
  • Martin van Genderen op Rekoefeningen en strek oefeningen
  • hardlooopster op Pilates oefeningen

Over Lichaamsoefeningen

  • Privacy en cookies
  • Cookie instellingen
  • Copyright
  • Partners
  • Contact

Nieuwste berichten

  • De perfecte sporttas voor iedereen
  • 5 oefeningen die je makkelijk thuis kunt doen
  • Top 5 sportsupplementen om je spieren te laten groeien!
  • Preventief medisch onderzoek zonder verwijzing
  • Weer fit dankzij een sapkuur

Laatste nieuwste

  • Barry op Hockeyoefeningen
  • Maria ten Hoeve op Tip: fysiotherapie Utrecht
  • beheerder op Rekoefeningen en strek oefeningen
  • Martin van Genderen op Rekoefeningen en strek oefeningen
  • hardlooopster op Pilates oefeningen

Welkom! Onze website maakt gebruik van cookies

Leuk dat je onze website komt bezoeken. Geef hier aan welke cookies we mogen plaatsen. De noodzakelijke cookies verzamelen geen persoonsgegevens en helpen ons de website te verbeteren. Ga je voor een optimaal werkende website? Klik dan op "Optimaal werkende website". Wil je bepaalde cookies in- of uitschakelen klik dan op "cookies instellen"

Privacy beleid .
Cookies instellen