De perfecte sporttas voor iedereen
De perfecte sporttas voor iedereen verschilt, afhankelijk van wat voor soort sportactiviteiten je doet. Als je bijvoorbeeld veel buiten sport,
Verder lezen
Tips en informatie
Top 5 sportsupplementen om je spieren te laten groeien!
Als je het meeste uit je trainingen wilt halen, is het verstandig het gebruik van supplementen overwegen, die bodybuilders ten
Verder lezen
Preventief medisch onderzoek zonder verwijzing
Ben jij nieuwsgierig naar de gezondheid van jouw hart? Of komen er huidaandoeningen voor in jouw familie en wil je
Verder lezen
Weer fit dankzij een sapkuur
Er zijn zoveel gezondheidsvoordelen verbonden aan het drinken van vers sap. Het kan je helpen gewicht te verliezen, vermindert het
Verder lezen
Waar moeten goede hardloopschoenen aan voldoen?
Om te werken aan je eigen conditie en fitheid, kiezen veel mensen ervoor om te beginnen met hardlopen. Iedereen doet
Verder lezen
Je lichaam trainen tegen de kou, kan dat?
Eens een koukleum, altijd een koukleum? Dat is wat veel mensen zich afvragen. Het is af en toe heel bijzonder
Verder lezen
Alles over personal training
Personal training is een groeiende trend en niet zonder reden. Deze training wordt gegeven door iemand die hiervoor opgeleid is
Verder lezenVitamine door buiten te lopen
Zonlicht is de belangrijkste bron van vitamine D. Met name in de donkere wintermaanden is zonlicht schaarser waardoor de aanmaak
Verder lezenEen kunstgras sportveld aanleggen in je eigen tuin
Mensen die een grote tuin hebben, weten vaak niet wat ze met die ruimte moeten doen. Als je sportieve kinderen
Verder lezenMeer uit je bokstraining halen? Zo boks je dat voor elkaar!
Iedere bokser weet het, maar lang niet iedereen doet het: een goede warming up voordat je gaat trainen. De warming
Verder lezen