Herstellen na een blessure: waarom de juiste begeleiding het verschil maakt
Een blessure oplopen is vervelend, maar de weg terug naar volledig herstel bepaalt vaak hoe snel je weer kunt sporten
Verder lezenLiverpool FC fan en fit blijven
Een wedstrijd van Liverpool FC kijken is voor veel fans een vast ritueel. Je zit klaar, zingt mee met You’ll
Verder lezenVan ontruiming tot AED zo borg je BHV met een gerichte training
Een veilige werkplek ontstaat niet door een map met protocollen, maar door collega’s die weten wat ze doen als er
Verder lezen
De beste lichaamsoefeningen voor wie veel achter een scherm zit
Steeds meer mensen brengen een groot deel van hun dag door achter een computer, laptop of tablet. Of je nu
Verder lezen
Fysiotherapie als sleutel tot beter bewegen en minder pijn
Veel mensen lopen jarenlang rond met klachten aan rug, schouders of knieën zonder te weten waar ze terecht kunnen. Fysiotherapie
Verder lezenHoe een gezonde leefstijl meer is dan alleen bewegen
Veel mensen denken bij een gezonde leefstijl direct aan sporten en lichaamsbeweging. Maar er is veel meer dat bijdraagt aan
Verder lezen
Frozen shoulder: wat het is, hoe het verloopt en welke oefeningen helpen?
Een schouder die steeds stijver wordt, pijn die ’s nachts erger is dan overdag en bewegingen die simpelweg niet meer
Verder lezenWaarom mondgezondheid en lichaamsbeweging meer met elkaar te maken hebben dan je denkt
Je tanden en je conditie lijken op het eerste gezicht weinig met elkaar te maken te hebben. Toch is er
Verder lezenVoetklachten aanpakken: wanneer is professionele hulp zinvol?
Veel mensen lopen dagelijks met voetklachten rond zonder er iets aan te doen. Toch kunnen pijnlijke voeten een grote invloed
Verder lezen
Bewegen voor gezonde ogen: hoe sport je zicht ondersteunt
Je traint voor sterkere spieren, een betere conditie of meer energie. Maar wist je dat regelmatige lichaamsbeweging ook een positief
Verder lezen