Hoe een gezonde leefstijl meer is dan alleen bewegen
Veel mensen denken bij een gezonde leefstijl direct aan sporten en lichaamsbeweging. Maar er is veel meer dat bijdraagt aan
Verder lezen
Frozen shoulder: wat het is, hoe het verloopt en welke oefeningen helpen?
Een schouder die steeds stijver wordt, pijn die ’s nachts erger is dan overdag en bewegingen die simpelweg niet meer
Verder lezenWaarom mondgezondheid en lichaamsbeweging meer met elkaar te maken hebben dan je denkt
Je tanden en je conditie lijken op het eerste gezicht weinig met elkaar te maken te hebben. Toch is er
Verder lezenVoetklachten aanpakken: wanneer is professionele hulp zinvol?
Veel mensen lopen dagelijks met voetklachten rond zonder er iets aan te doen. Toch kunnen pijnlijke voeten een grote invloed
Verder lezen
Bewegen voor gezonde ogen: hoe sport je zicht ondersteunt
Je traint voor sterkere spieren, een betere conditie of meer energie. Maar wist je dat regelmatige lichaamsbeweging ook een positief
Verder lezenCrossFit en krachttraining: zo vind je de juiste sportomgeving
Steeds meer mensen ontdekken de voordelen van functionele fitness en groepstraining. Of je nu net begint of al jaren traint,
Verder lezen
Van Passie naar Professie: Hoe word je een Fitness Expert?
Loop je vaker in de sportschool dan dat je op je eigen bank zit? Krijg je er een kick van
Verder lezen
Meer bewegen met een loopbeperking: hoe een balansrolstoel nieuwe mogelijkheden biedt
Veel mensen met een loopbeperking zoeken naar meer mogelijkheden om te bewegen. Nieuwe balansrolstoelen maken actieve mobiliteit en comfort steeds
Verder lezen
Huidtherapie bij huidklachten: wanneer een specialist inschakelen zinvol is
Veel mensen krijgen last van huidklachten zoals acne, littekens of pigmentstoornissen. Wist je dat een goede huidtherapeut meer kan behandelen
Verder lezen
Functioneel trainen: waarom kracht en mobiliteit samen horen
Veel mensen merken dat ze moeite hebben met dagelijkse bewegingen door een gebrek aan kracht of mobiliteit. Wist je dat
Verder lezen