Meer bewegen? Ga voor een e-bike!
Dat fietsen gezond is weten we als Nederlanders natuurlijk al lang. Het is goed voor de conditie, goed voor de
Verder lezenFietsen
Hier vindt u workouts en training voor de fiets. De workouts en trainingen zijn gericht op de mountainbiker en wielrenner. Er zijn zowel individuele training als groeps trainingen. Elke training begint met een warming-up om je lichaam optimaal voor te bereiden op de training. Elke training eindigt ook met een cooling-down om de hartslag omlaag te brengen en de afvalstoffen af te voeren.
Gezond bezig zijn? Stap op je e-bike!
De zomer is volop in gang en dat betekent voor velen van ons ook weer dat het tijd is om
Verder lezen
Sprinttraining racefietser
Met deze sprinttraining voor de fiets kun je jezelf trainen om een betere sprinter te worden als racefietser of mountainbiker.
Verder lezen