Meer uit je bokstraining halen? Zo boks je dat voor elkaar!
Iedere bokser weet het, maar lang niet iedereen doet het: een goede warming up voordat je gaat trainen. De warming
Verder lezenTips en informatie
Hoe vind ik de juiste dieetshakes?
Shakes zijn een geweldige manier om af te vallen – als je de juiste dieet shakes eenmaal hebt gevonden. Deze
Verder lezenTip: fysiotherapie Utrecht
Wie problemen ondervindt aan het bewegingsapparaat en aan de schouder, knie en rug in het bijzonder, die doet er heel
Verder lezen
Tips om snel en gezond een spiermassa te kweken
Wie droomt er niet van een strak en afgetraind lichaam? Met name tijdens de zomer doenveel mannen en vrouwen hun
Verder lezenGespierd worden
Wil je graag gespierd worden? Het is goed om te weten dat gespierd worden tijd kost. Om gespierd te worden
Verder lezenVIJF REDENEN WAAROM FIETSEN zo gezond is
De zomer is inmiddels al een maand begonnen en dat betekent het ideale weer voor een mooie fietstocht. Een fietstochten,
Verder lezenWat is kinesiotape?
Iedereen met affiniteit voor sport kent het wel. Topsporters op televisie die met felgekleurde tapes over het veld bewegen. Iedereen
Verder lezen
Knieblessure
Het is vaak op de radio of tv te horen; een voetballer heeft een knieblessure opgelopen en is voor minimaal
Verder lezen
Schouderblessures
Schouderklachten en schouderblessures Schouderklachten zijn een veelvoorkomend fenomeen in het dagelijks leven. Klachten aan de schouder, die meer dan een
Verder lezen
Hand en polsblessures
Polsblessures zijn samen te vatten in twee groepen. Waarbij de ene groep bestaat uit het verreken of ‘dubbel klappen’ van
Verder lezen