Je lichaam trainen tegen de kou, kan dat?
Eens een koukleum, altijd een koukleum? Dat is wat veel mensen zich afvragen. Het is af en toe heel bijzonder
Verder lezen
Tips en informatie
Alles over personal training
Personal training is een groeiende trend en niet zonder reden. Deze training wordt gegeven door iemand die hiervoor opgeleid is
Verder lezenVitamine door buiten te lopen
Zonlicht is de belangrijkste bron van vitamine D. Met name in de donkere wintermaanden is zonlicht schaarser waardoor de aanmaak
Verder lezenEen kunstgras sportveld aanleggen in je eigen tuin
Mensen die een grote tuin hebben, weten vaak niet wat ze met die ruimte moeten doen. Als je sportieve kinderen
Verder lezenMeer uit je bokstraining halen? Zo boks je dat voor elkaar!
Iedere bokser weet het, maar lang niet iedereen doet het: een goede warming up voordat je gaat trainen. De warming
Verder lezenHoe vind ik de juiste dieetshakes?
Shakes zijn een geweldige manier om af te vallen – als je de juiste dieet shakes eenmaal hebt gevonden. Deze
Verder lezenTip: fysiotherapie Utrecht
Wie problemen ondervindt aan het bewegingsapparaat en aan de schouder, knie en rug in het bijzonder, die doet er heel
Verder lezen
Tips om snel en gezond een spiermassa te kweken
Wie droomt er niet van een strak en afgetraind lichaam? Met name tijdens de zomer doenveel mannen en vrouwen hun
Verder lezenGespierd worden
Wil je graag gespierd worden? Het is goed om te weten dat gespierd worden tijd kost. Om gespierd te worden
Verder lezenVIJF REDENEN WAAROM FIETSEN zo gezond is
De zomer is inmiddels al een maand begonnen en dat betekent het ideale weer voor een mooie fietstocht. Een fietstochten,
Verder lezen