Fysio fitness: verantwoord bewegen onderbegeleiding van een specialist
Dat bewegen belangrijk is voor een gezonde levensstijl weet iedereen wel. Alleen is het nietieder mens gegeven om ook echt
Verder lezen
Tips en informatie
Hallux valgus behandelen zonder operatie? Ontdek deze effectieve oefeningen
Een scheefstaande grote teen kan behoorlijk vervelend zijn. Sterker nog: het is pijnlijk. Hoewel een operatie soms handig is, zijn
Verder lezen
Wat moet je doen wanneer je een wond hebt
Het is iedereen wel eens overkomen: een snee tijdens het koken, een schaafwond na een val, of een vervelend krasje
Verder lezen
3 tips om blessures te voorkomen
Blessures kunnen iedereen overkomen, of je nu een fanatieke sporter bent of slechts af en toe beweegt. De gevolgen van
Verder lezen
Hoe vaak moet je een BHV-cursus doen?
Bedrijfshulpverlening (BHV) is een cruciaal onderdeel van de veiligheid op de werkvloer. BHV’ers zijn opgeleid om in geval van noodsituaties
Verder lezenWat te Overwegen bij het Kopen van Fietsbroeken: Een Gids voor Wielrenners
Of je nu een beginnende fietser bent of een doorgewinterde wielrenner, het kiezen van de juiste fietsbroek is essentieel voor
Verder lezen
De perfecte sporttas voor iedereen
De perfecte sporttas voor iedereen verschilt, afhankelijk van wat voor soort sportactiviteiten je doet. Als je bijvoorbeeld veel buiten sport,
Verder lezen
Top 5 sportsupplementen om je spieren te laten groeien!
Als je het meeste uit je trainingen wilt halen, is het verstandig het gebruik van supplementen overwegen, die bodybuilders ten
Verder lezen
Preventief medisch onderzoek zonder verwijzing
Ben jij nieuwsgierig naar de gezondheid van jouw hart? Of komen er huidaandoeningen voor in jouw familie en wil je
Verder lezen
Weer fit dankzij een sapkuur
Er zijn zoveel gezondheidsvoordelen verbonden aan het drinken van vers sap. Het kan je helpen gewicht te verliezen, vermindert het
Verder lezen