Lichaamsoefeningen.nl

Sportief bewegen voor jong en oud

  • Home
  • Body & Mind
  • Cardiotraining
    • Fietsen
    • Hardlopen
    • Zwemmen
  • Core Oefeningen
  • Fitness oefeningen
  • Tips
    • Berekenen
    • Gezond voeding
    • Sport en Spel
    • Sportblessures

Fitness oefeningen en Fitness schema

Hier vindt u een breed aanbod van verschillende fitness oefeningen. De fitness oefeningen zijn onderverdeeld in fitness oefeningen voor de armen, benen, buik, rug, schouders en borst. Elk spiergroep heeft meerdere fitness oefeningen zodat u zelf de fitness oefeningen kunt kiezen. Op de website van lichaamoefeningen.nl kunt u ook complete fitness trainingsschema’s vinden.

fitness apparatuur voor thuis

Fitness oefeningen en Fitness schema 

5 oefeningen die je makkelijk thuis kunt doen

24 oktober 202224 oktober 2022 beheerder 0 reacties

Wil je afvallen? Veel mensen gaan dan meer aan beweging doen, zoals sporten bij een sportclub. Voor wie het niet

Verder lezen
Fitness oefeningen en Fitness schema 

De top 5 must-have Crossgym equipment van 2017

30 januari 2017 beheerder 1 reactie

CrossFit combineert verschillende elementen uit gewichtheffen, atletiek en gymnastiek in één trainingsvorm. De laatste jaren wordt CrossFit steeds populairder. Er

Verder lezen
De alternative-workout-equipment top-10
Fitness oefeningen en Fitness schema 

De alternative-workout-equipment top-10

4 oktober 2016 beheerder 2 reacties

We kennen allemaal de klassiekers van de krachtsport als het gaat om equipment. Tóch is het, in een wereld waar

Verder lezen
Fitness oefeningen en Fitness schema 

Armspieroefeningen

14 januari 20155 oktober 2021 beheerder 1 reactie

Hier vind je een overzicht en een breed aanbod van verschillende armspieroefeningen om je armspieren te trainen. Je kunt dus

Verder lezen
Fitness oefeningen en Fitness schema 

Rugspieroefeningen

14 januari 20154 november 2019 beheerder 2 reacties

Hieronder staan veel verschillende oefeningen om de rug te trainen. Je kan zo zelf oefeningen uitkiezen en aan je fitness

Verder lezen
Fitness oefeningen en Fitness schema 

Fitness oefeningen buikspieren

14 januari 20151 februari 2015 beheerder 0 reacties

Hieronder vind je een groot aanbod van verschillende oefeningen om de buikspieren te trainen. Uit de onderstaande oefeningen voor de

Verder lezen
Fitness oefeningen en Fitness schema 

Schouderspieroefeningen

14 januari 20151 februari 2015 beheerder 0 reacties

Verzameling van veel verschillende fitness oefeningen om je schouders te trainen. Op de website zijn ook verschillende fitness schema’s te

Verder lezen
Fitness oefeningen en Fitness schema 

Borstspieroefeningen

14 januari 20151 februari 2015 beheerder 0 reacties

Hier vind je een overzicht en een breed aanbod van verschillende borstspieroefeningen om de borstspieren te trainen. Uit de borstspieroefeningen

Verder lezen
Fitness oefeningen en Fitness schema 

Beenspieroefeningen en beenspieren trainen

14 januari 201514 november 2019 beheerder 0 reacties

Hier vind je een overzicht  en een breed aanbod van veel verschillende beenspieroefeningen voor het trainen van beenspieren. Je kunt

Verder lezen
Fitness oefeningen en Fitness schema 

Thuis buikspieren trainen

14 januari 20155 januari 2021 beheerder 0 reacties

 Hieronder staat een schema met verschillende oefeningen om thuis je buikspieren te trainen. Zijn deze oefeningen je te licht, dan

Verder lezen
  • ← Vorige

Artikelen

  • Hallux valgus behandelen zonder operatie? Ontdek deze effectieve oefeningen 
  • Wat moet je doen wanneer je een wond hebt
  • 3 tips om blessures te voorkomen 
  • Hoe vaak moet je een BHV-cursus doen?
  • Wat te Overwegen bij het Kopen van Fietsbroeken: Een Gids voor Wielrenners

Laatste reacties

  • Barry op Hockeyoefeningen
  • Maria ten Hoeve op Tip: fysiotherapie Utrecht
  • beheerder op Rekoefeningen en strek oefeningen
  • Martin van Genderen op Rekoefeningen en strek oefeningen
  • hardlooopster op Pilates oefeningen

Over Lichaamsoefeningen

  • Privacy en cookies
  • Cookie instellingen
  • Copyright
  • Partners
  • Contact

Nieuwste berichten

  • Hallux valgus behandelen zonder operatie? Ontdek deze effectieve oefeningen 
  • Wat moet je doen wanneer je een wond hebt
  • 3 tips om blessures te voorkomen 
  • Hoe vaak moet je een BHV-cursus doen?
  • Wat te Overwegen bij het Kopen van Fietsbroeken: Een Gids voor Wielrenners

Laatste nieuwste

  • Barry op Hockeyoefeningen
  • Maria ten Hoeve op Tip: fysiotherapie Utrecht
  • beheerder op Rekoefeningen en strek oefeningen
  • Martin van Genderen op Rekoefeningen en strek oefeningen
  • hardlooopster op Pilates oefeningen

Welkom! Onze website maakt gebruik van cookies

Leuk dat je onze website komt bezoeken. Geef hier aan welke cookies we mogen plaatsen. De noodzakelijke cookies verzamelen geen persoonsgegevens en helpen ons de website te verbeteren. Ga je voor een optimaal werkende website? Klik dan op "Optimaal werkende website". Wil je bepaalde cookies in- of uitschakelen klik dan op "cookies instellen"

Privacy beleid .
Cookies instellen