De hongerklop
Het fenomeen ‘hongerklop’ ontstaat bij duursporten; hierbij wordt het lichaam gedurende langere tijd belast. Voorbeelden zijn schaatsen, triathlon, wielrennen, roeien,
Verder lezenHet fenomeen ‘hongerklop’ ontstaat bij duursporten; hierbij wordt het lichaam gedurende langere tijd belast. Voorbeelden zijn schaatsen, triathlon, wielrennen, roeien,
Verder lezenEen overzicht en verzameling van verschillende handbal oefeningen. Deze handbal oefeningen zijn toepasbaar bij zowel handbal trainingen als gymlessen. Heeft
Verder lezenSommige mensen krijgen onvoldoende vitamine D binnen. Dat concludeert de Gezondheidsraad in het advies ‘Naar een toereikende inname van vitamine
Verder lezenonderstaande voetbaloefeningen zijn gericht op het samenspel in het veld. Ze bevorderen het kaatsen en samenspel tussen de spelers. Bij
Verder lezenMet deze online tool berekent u hoeveel calorieën je kunt verbranden gekoppeld aan de activiteit die u doet. Ook wordt
Verder lezenEen BMI berekening is een ideale test om te bepalen of je overgewicht, ondergewicht of een goed gewicht hebt. BMI
Verder lezenMet deze berekening kan je je caloriebehoefte uitrekenen. Het geeft aan hoeveel calorieën je per dag nodig hebt. Deze berekening
Verder lezenMaximale hartslag berekenen Leeftijd Vul hier je leeftijd in bpm Maximale hartslag bpm 50% tot 60% van je maximale hartslag –
Verder lezen