Pilates oefeningen

Hier onder staan veel verschillende pilates oefeningen. Je kan een keuze maken uit deze pilates oefeningen en toevoegen aan de pilates workoutplan. Er is een workout plan opgesteld die stap voor stap kan worden uitgevoerd. Voor de duidelijkheid, het plan is opgedeeld in 7 onderdelen: Klik hier voor de pilates…

Lees meer