Zwemmen en gezond afvallen
Hier onder vind je een trainingsschema voor zwemmen en gezond afvallen. Met dit trainingsschema doe je verschillende zwemoefeningen die uitstekend
Verder lezenHier onder vind je een trainingsschema voor zwemmen en gezond afvallen. Met dit trainingsschema doe je verschillende zwemoefeningen die uitstekend
Verder lezenBreed aanbod van verschillende cardio oefeningen voor het zwemmen. Van complete trainingsschema’s om je prestatie te verbeteren tot en met
Verder lezenWil je beginnen met hardlopen en heb je totaal geen ervaring met hardlopen, dan is deze loopschema iets voor jou!
Verder lezenMet deze sprinttraining voor de fiets kun je jezelf trainen om een betere sprinter te worden als racefietser of mountainbiker.
Verder lezenOp de website van lichaamsoefeningen.nl vind je alles over hardlopen zoals hardloopschema’s, tips hardlopen, hardlopen en blessures, de hulpmiddelen voor
Verder lezenHier vind je workouts en training voor de fiets. De workouts en trainingen zijn gericht op de mountainbiker en wielrenner.
Verder lezenHier vindt u een overzicht en breed aanbod van veel verschillende trainingsschema’s van de meest uit een lopende activiteiten zoals
Verder lezenElke rekoefening 10 tot 12 seconden vast houden en uitvoeren.
Verder lezenEr is een workout plan pilates voor beginners opgesteld die stap voor stap kan worden uitgevoerd. Voor de duidelijkheid, het
Verder lezenAsanas yoga, oefeningen reinigen, versterken en zuiveren het fysieke lichaam, verbeteren de toevoer van energie en dit kan leiden tot een
Verder lezen