Sporten, voeding en vocht
Een aantal spelregels voor op de wedstrijddag voor voeding en vocht: Het wordt aanbevolen het normale voedingspatroon niet te veel
Verder lezen
Tips en informatie
Basketbaloefeningen
Hier vind je een overzicht en divers aanbod van basketbal oefeningen. Deze oefeningen zijn voor verschillende doeleinden te gebruiken. Zo
Verder lezen
Lightproducten en zoetstoffen
De term ‘Light’ Voordat een product te term ‘light’ op zijn verpakking mag hebben staan moet er volgens het voedingswaarde-aanduidingenbesluit
Verder lezen
Volleybaloefeningen
Overzicht en verzameling van veel verschillende volleybal oefeningen. Deze volleybal oefeningen zijn prima te gebruiken bij de lessen bewegingsonderwijs of
Verder lezen
De hongerklop
Het fenomeen ‘hongerklop’ ontstaat bij duursporten; hierbij wordt het lichaam gedurende langere tijd belast. Voorbeelden zijn schaatsen, triathlon, wielrennen, roeien,
Verder lezen
Handbaloefeningen
Een overzicht en verzameling van verschillende handbal oefeningen. Deze handbal oefeningen zijn toepasbaar bij zowel handbal trainingen als gymlessen. Heeft
Verder lezen
Belang van vitamine D
Sommige mensen krijgen onvoldoende vitamine D binnen. Dat concludeert de Gezondheidsraad in het advies ‘Naar een toereikende inname van vitamine
Verder lezen
Voetbaloefeningen
onderstaande voetbaloefeningen zijn gericht op het samenspel in het veld. Ze bevorderen het kaatsen en samenspel tussen de spelers. Bij
Verder lezenBereken calorieverbranding
Met deze online tool berekent u hoeveel calorieën je kunt verbranden gekoppeld aan de activiteit die u doet. Ook wordt
Verder lezenBMI Meter, berekening en bmi test
Een BMI berekening is een ideale test om te bepalen of je overgewicht, ondergewicht of een goed gewicht hebt. BMI
Verder lezen