Meer bewegen? Ga voor een e-bike!
Dat fietsen gezond is weten we als Nederlanders natuurlijk al lang. Het is goed voor de conditie, goed voor de
Verder lezenHoe vind ik de juiste dieetshakes?
Shakes zijn een geweldige manier om af te vallen – als je de juiste dieet shakes eenmaal hebt gevonden. Deze
Verder lezenTip: fysiotherapie Utrecht
Wie problemen ondervindt aan het bewegingsapparaat en aan de schouder, knie en rug in het bijzonder, die doet er heel
Verder lezen
Goede lichaamsverzorging is enorm belangrijk
Het is enorm belangrijk om goed voor je lichaam te zorgen. Je hebt er tenslotte maar een en hier moet
Verder lezen
Tips om snel en gezond een spiermassa te kweken
Wie droomt er niet van een strak en afgetraind lichaam? Met name tijdens de zomer doenveel mannen en vrouwen hun
Verder lezen
Heerlijk: sporten in eigen tuin
Ben je geen groot fan van de sportschool maar wil je wel regelmatig een work-out doen om in vorm te
Verder lezen
Gezond bezig zijn? Stap op je e-bike!
De zomer is volop in gang en dat betekent voor velen van ons ook weer dat het tijd is om
Verder lezen
De top 5 must-have Crossgym equipment van 2017
CrossFit combineert verschillende elementen uit gewichtheffen, atletiek en gymnastiek in één trainingsvorm. De laatste jaren wordt CrossFit steeds populairder. Er
Verder lezen
De alternative-workout-equipment top-10
We kennen allemaal de klassiekers van de krachtsport als het gaat om equipment. Tóch is het, in een wereld waar
Verder lezenSolar plexus massage, wat zijn de hoofdlijnen en hoe leer je het?
De solar plexus Wij hebben er allemaal wel eens last van, stress. Voor onszelf hebben wij manieren gevonden om hier
Verder lezen